자도자도 피곤해요!!!

570190No.498802024.05.20 10:45

왤케 요즘 아침에 일어나도 찌뿌둥한지 모르겠어요 ㅠㅠ
걱정거리가 많아서 그런가..

운동도 매일하고
실컷 일하고 와서 자는데도
아침부터 뭔가 지치네요.

영양제를 먹어도 그렇고..
에고고 팁을 알려주세요

7546942024.05.20 11:25
일을 못쉬면 운동이라도 쉬어보심이 어떨까요
일과 운동을 하니 준비한 체력보다 더 쓰게 되고 잠을 자는것 같지만 쌓인 피로만큼 못풀어서 그런거 같아요
카페인 줄이시고 일은 대강 웈동은 당분간 쉬시고 편히 쉬시길
바로가기
3
0
5086732024.05.20 11:32
저도 이말 하려 했어요. 며칠 운동도 쉬면서 말 그대로 빈둥대며 먹고 잠만 자며 쉬어보심이.
바로가기
1
0
4244432024.05.20 13:02
저도 공감 ㅋㅋㅋ 회사+ 운동하다가 너무 피곤해져서 그 담주에 운동을 주 2회했더니 오히려 컨디션이 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
진짜 침대밖으로 안나온다는 느낌으로 주말에 하루정도 쉬면 개운해지실거에요 ㅎㅎ
바로가기
1
0

75469424.05.20 11:25
일을 못쉬면 운동이라도 쉬어보심이 어떨까요
일과 운동을 하니 준비한 체력보다 더 쓰게 되고 잠을 자는것 같지만 쌓인 피로만큼 못풀어서 그런거 같아요
카페인 줄이시고 일은 대강 웈동은 당분간 쉬시고 편히 쉬시길
댓글달기
3
0
50867324.05.20 11:32
저도 이말 하려 했어요. 며칠 운동도 쉬면서 말 그대로 빈둥대며 먹고 잠만 자며 쉬어보심이.
댓글달기
1
0
42444324.05.20 13:02
저도 공감 ㅋㅋㅋ 회사+ 운동하다가 너무 피곤해져서 그 담주에 운동을 주 2회했더니 오히려 컨디션이 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
진짜 침대밖으로 안나온다는 느낌으로 주말에 하루정도 쉬면 개운해지실거에요 ㅎㅎ
댓글달기
1
0
92907724.05.20 21:38
갑상선 검사도요…
댓글달기
1
0
58362724.05.21 00:21
운동 자주 하시는 분들은 휴식도 그만큼 중요해요
댓글달기
1
0
50254324.05.21 15:34
피검사 해보세요
댓글달기
0
0

Smaple